A la medida que la piel se vuelve mayor, todo parece desacelerar. La renovación celular, la producción de elastina y colágeno y otros procesos diarios son afectados. Esto resulta en que el rostro se quede flácido, caído y arrugado. Pero hay buenas noticias porque no es inevitable que nuestra piel tenga que tener esa apariencia. Hay mucho que podemos hacer para evitar piel envejecida y retener una cara radiante y rejuvenecida.
Y con la primavera casi allí, ahora es la época perfecta para recuperar tu radiancia. Sigue leyendo para que descubras 9 maneras de renovar y refrescar tu rostro en esta estación.
1. Bebe más agua
Es un concepto que todos conocemos. Y claro que debemos beber más agua. Al final, como se dice, agua es Fuente de vida. La dificultad viene con la implementación. La vida se mete per el medio. Pero si bebes la cantidad diaria recomendada para adultos de 2 litros, veras que tu piel y rostro se volverán más aclarados, radiantes y de apariencia joven.
2. Utiliza un Suero de Vitamina C
Si estás buscando un ingrediente que proporciona radiancia instantánea, lo has encontrado – ¡la super vitamina, Ácido L-ascórbico!
Este famoso abrillantador de piel tiene una multitud de propiedades, incluyendo estimular la producción de colágeno, reducir las líneas de expresión y arrugas, y retener humedad. Por eso, estarías haciendo un favor enorme a tu piel al añadir esto en tu rutina diaria. A nosotros nos encanta el Obagi Professional C® Serum 15%, que contiene Ácido L-ascórbico puro para una protección antioxidante de alta potencia y mejor radiancia para la piel.
3. Duerme mejor
El estado de como duermes reflecte siempre la apariencia de tu piel. Si quieres hacer algo que realmente no cuesta nada, además de tiempo, para mejorar tu rostro, comprométete a dormir mejor, en un sueño profundo y restaurador.
La mejor manera para alcanzarlo es crear una rutina de noche para que tu miente pueda relajarse anticipadamente y prepararse para dormir. Es importante elegir actividades tranquilas pero el suceso se atribuye a la consistencia, ya que esto es lo que envía señales a tu cerebro. Con tiempo, esas señales te ayudaran a relajar más rápido y por más tiempo, todo que se traduce en más tiempo en las etapas más profundas del sueño.
4. Utiliza un exfoliante químico
Exfoliantes químicos disuelven impurezas y bloqueos inteligentemente sin cualquier problema y dejando la piel aclarada y radiante. No hay depuración ni que fregar, no hay granos largos y todo lo que necesitas hacer es aplicar el producto y dejar que trabaje en tu piel.
Obagi Nu-Derm® Exfoderm® Forte, formulado para pieles Normales a Grasas, combina el poder suave de Ácidos Glicólico y Láctico para alentar exfoliación, aumentar la renovación celular, y revelar piel más joven, brillante y radiante.
5. Hacer ejercicio
Hacer ejercicio regularmente estimula dos sistemas del cuerpo que tienen una gran importancia a nivel de cuan sana y radiante tu piel aparenta. Primero, el ejercicio físico aumenta la circulación, lo que significa que más oxigeno llega a las células de la piel. Esto es bueno porque lo procesos de reparación y renovación funcionan mejor, lidiando con danos existentes y protegiendo de danos futuros. Para no mencionar que el ejercicio estimula también lo sistemas de drenaje linfáticos que remueven toxinas, algo esencial y mejor para una piel mucho más sana y radiante.
6. Dieta equilibrada
Lo que va dentro de nuestro cuerpo se traduce en nuestro exterior, por eso una dieta sana y equilibrada es ideal para la piel. Intenta comer alimentos ricos en vitamina C, como frutas y bayas, que son muy conocidas por promover una piel brillante. Considera también añadir más alimentos que tengan un contenido de agua grande como sandia y pepino, ya que estos ayudan a la piel a retener más humedad; sin embargo, minimiza el consumo de comidas saladas ya que estas te van a deshidratar.
7. Corta en el café y alcohol
Café y alcohol deshidratan e inflaman la piel. En pocas palabras, esto lleva a piel apagada, seca, con brotes e irritada. Digamos que estas cosas no están en la lista de deseos de nadie. Hay alternativas que puedes probar como tés herbales, agua caliente, o té verde de Matcha, muy conocido por sus propiedades antioxidantes que reducen la inflamación, neutralizan los radicales libres y previenen danos futuros, mientras minimizan líneas de expresión y arrugas.
8. Limpia, limpia, limpia
No hay nada peor para la piel que dejar todo el día de maquillaje y suciedad cuanto te vas a dormir. Es una receta para piel apagada, deshidratada y con brotes o manchas, en vez de eso, mantiene tu piel limpia y radiante al invertir en un buen limpiador que elimina todos los residuos de maquillaje, exceso de grasas y contaminantes de la piel. Nuestro favorito es el super suave Obagi Nu-Derm® Fx Gentle Cleanser, formulado para pieles Normales a Secas. Está relleno de cosas buenas como Aloe, calmante, Glicerina, hidratante y retenedores de humedad como Amino Ácidos de Avena, para dejas la piel limpia y fresca.
9. Utiliza un Sistema de cuidado de piel
Utilizar un sistema de cuidado de piel donde todos los productos han sido específicamente formulados para trabajar en conjunto, en vez de un grupo de productos individuales, puede hacer una diferencia enorme en la claridad, radiancia y salud de tu piel.
Nuestro sistema de cuidado de piel favorito es el Obagi Nu-Derm Fx®, la combinación perfecta de productos sinérgicos para mejorar dramáticamente la apariencia de hiperpigmentación, y ayudar también a clarificar y abrillantar la piel.
